Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 77,20g | Prot: 136,03g | Carbs: 99,54g.
Café da Manhã: Banana, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, DIM Albumina, Abacate. Almoço: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Abobrinha, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, DIM Albumina, DIM Albumina. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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