Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3088 kcal
|
Gord: 201,13g | Prot: 65,13g | Carbs: 258,24g.
Café da Manhã: Пряники, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Рижское Золото Шпроты в Масле, Банан, Суп Куриный с Рисом. Almoço: Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез, Ашан Драники Картофельные, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез, Ашан Драники Картофельные, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез, Ашан Драники Картофельные. Jantar: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная. mais...
|
|
3136 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|