Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 69,11g | Carbs: 128,46g.
Café da Manhã: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Rispentomaten, Aldi Kräuterbutter, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Almoço: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Pellkartoffeln. Jantar: Burgerme Griechischer Salat, Aldi Deutsches Corned Beef, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Wellissa Birne, Melisse & Malve, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
6000 Schritte - 10 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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