Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 10,62g | Prot: 126,67g | Carbs: 46,80g.
Café da Manhã: Egg White , Pink Salmon, Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Pink Salmon, Egg White . Jantar: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Egg White , Egg White . mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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