Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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119,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 64,86g | Carbs: 127,09g.
Almoço: Organic Whole Wheat Couscous, Tuscan-Style Chicken & White Bean Soup, Baby Spinach. Jantar: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Psyllium Husks, Rosemary Chicken & White Bean Soup. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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