Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
|
54 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 45,85g | Prot: 123,96g | Carbs: 130,92g.
Café da Manhã: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Бриут со Шпинатом и Сыром, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Кетчуп, Карусель Бедро Куриное Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|