Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 124,61g | Carbs: 415,24g.
Café da Manhã: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Beef and Pork Meatballs, Buckwheat, Cuties Mandarin Orange. Almoço: Blue Hill Bay Whitefish Salad, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Buckwheat, Beef and Pork Meatballs. Jantar: Sugar, Tea with Lemon, Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Epic Chicken Sriracha Bar, Thomas' Mini Bagels - Plain, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Gym run - 43 minutos, Day walk - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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