Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 143,52g | Prot: 86,87g | Carbs: 27,73g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café. Almoço: Tomates, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Hellmann's Maionese, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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