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note to self: 4 days gym this week. (1 day cardio)
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 73,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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846 kcal
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Gord: 25,23g | Prot: 51,95g | Carbs: 102,06g.
Café da Manhã: Funktional Foods Cacao Powder, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, Stonemill Ground Cinnamon, Everyday Essentials Poridge Oats, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk). Lanches/Outros: Almonds, Coffee with Milk, CNP Pro Flapjack Chocolate Orange. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilz76
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