Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
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90,5 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 26,69g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Almoço: Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Karlsberg Gründels Fresh, McEnnedy Milch Shake Schoko. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ineskatja
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