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18,3%
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95,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 88,69g | Carbs: 123,57g.
Jantar: Danone Danette Caramel, Priméal Graines de Courge, Naturalia Amandes Décortiquées, Marque Repère Filets de Sardines à l'huile d'olive Vierge, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Président Emmental Français, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Lanches/Outros: Priméal Graines de Courge, Carrefour Bio Lait Écrémé, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), St Michel Galettes Tout au Beurre, Banane, Naturalia Amandes Décortiquées. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Voleibol - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ced06
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