|
3-й день 71 кг, и это не эффект плато, ещё рано. Буду дальше продолжать грешить на соль и специи. Но в соли нет калорий, но она мешает худеть. Значит так:
1. Соль и диета - несовместимы.
2. Соль вредна и противопоказана вообще.
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
432 kcal
|
Gord: 2,83g | Prot: 10,98g | Carbs: 79,55g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|