Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 61,97g | Prot: 73,37g | Carbs: 122,85g.
Café da Manhã: Spreewald Königin Gewürzgurken, Kaffee mit Milch, miree Französische Kräuter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Kartoffelbrötchen. Almoço: REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Möhren, Gekochtes Ei, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Grillmeister Ajvar Scharf, Knorr Knoblauch Sauce, TiP Salat Dressing Joghurt Light, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Jantar: Kartoffelbrötchen. Lanches/Outros: Tassimo Latte Macchiato, Kinder Bueno, Kinder Happy Hippo. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Spazierengehen - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naddi81
|