Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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117,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 92,38g | Prot: 100,77g | Carbs: 243,29g.
Café da Manhã: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Almoço: Chocmel, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Rhabarberwähe. Jantar: Caramel, Erdbeeren, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Caesar Dressing, Birnen, Bananen, Kochbutter, Spargel Grün, Steak de Boeuf. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. mais...
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3186 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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