Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 57,99g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Almoço: Krombacher Pils (Flasche), Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Semmel, Aldi Thüringer Bratwurst. Jantar: Bier. Lanches/Outros: Weißwein. mais...
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5903 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Comentários
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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