Jornal de Gina Mejía, 24 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
77,9 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1515 kcal Gord: 74,72g | Prot: 121,87g | Carbs: 92,11g.   Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. Jantar: Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Lanches/Outros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Manzana Verde, Panecillos de Salvado de Avena. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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