Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2012
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127,2 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 58,45g | Carbs: 100,21g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Water (Bottled). Almoço: Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Black Pepper Sauce, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Jantar: Diet Lemon Iced Tea, Polska Kielbasa, New Orleans Style Gumbo Base. Lanches/Outros: Eggplant Parmesan Dinner, Sliced Apples & Peanut Butter Dippin' Stix, Raisin Bran, PureCoconut Coconut Milk - Original. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 16 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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