Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 39,85g | Carbs: 95,57g.
Café da Manhã: Хлебец, Яблоко Зеленое, Напиток из Шиповника. Almoço: Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Скумбрия Запеченная. Jantar: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Рассольник. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб "Семейный". mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianabond
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