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18,8%
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95 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4671 kcal
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Gord: 188,18g | Prot: 124,59g | Carbs: 550,80g.
Almoço: Andros Compote Pomme Poire, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Président Emmental Français, Baguette, Barilla Sauce Tomate Olive, Barilla Spaghetti. Jantar: Vin Merlot, Heineken Bière, Crème Chantilly, La Laitière Glace Fraise Melba, Pizza au Fromage, Petit Four. Lanches/Outros: Naturalia Amandes Décortiquées, Oranges, LU Petit Beurre. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ced06
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