Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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74,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 181,16g | Carbs: 75,58g.
Café da Manhã: REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Kokosmilch, Birnen. Almoço: Alpenmark Körniger Frischkäsezubereitung Leicht, REWE Avocado, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält). Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Radieschen, Wonnemeyer Honey Peppers, Gurke (Geschält), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ei. Lanches/Outros: Himbeeren, Mangos, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Aprikosen, IronMaxx 100% Whey Protein, Nektarinen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreacgn
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