Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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82,1 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 70,81g | Carbs: 116,25g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Rübenkraut, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Lidl Ciabatta, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Choco Nussa, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Almoço: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Gyros Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Ei, Zeus Zaziki. Lanches/Outros: Studentenfutter. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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