Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 25,78g | Prot: 66,75g | Carbs: 132,35g.
Café da Manhã: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Молочное Дело Творобушки. Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Jantar: Огородников Грибная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щавелевый Суп. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annelitulinen
|