Jornal de Wyamiany, 24 mai 17

Perfil de Wyamiany | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017

55 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 maio 2017:

361 kcal

Gord: 12,85g | Prot: 19,02g | Carbs: 40,45g. Café da Manhã: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. mais...

1787 kcal

Exercício: Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 21 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Wyamiany

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Wyamiany, 24 mai 17

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Wyamiany