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1 week
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93,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 62,35g | Carbs: 291,40g.
Café da Manhã: Eurospin Marmellata di Fragole, Tre Mulini Pane di Segale, Latte Intero. Almoço: Melone, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Jantar: Coop Olive Ascolane, Supplì, Pizza Italia Pizza Caprese. Lanches/Outros: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Torta Gelato, Banana. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla_22
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