Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3347 kcal
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Gord: 98,90g | Prot: 302,36g | Carbs: 305,82g.
Café da Manhã: Kohlrabi, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Magerquark, Milsani Joghurt 3,5%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Mandeln Natural. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Kaisergemüse. Jantar: Milbona Skyr Vanille. Lanches/Outros: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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