Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
85 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2515 kcal
|
Gord: 89,90g | Prot: 110,96g | Carbs: 283,00g.
Café da Manhã: Vollmilch, Harrisons Choco Pillows, Rama Margarine, REWE Zwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Almoço: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), ASAL Weiße Soße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schulterbraten Vom Schwein. Jantar: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Abbelen Mini Burger. Lanches/Outros: Köstritzer Schwarzbier. mais...
|
|
2445 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pernodb
|