Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 54,29g | Prot: 170,66g | Carbs: 359,50g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Lomo de Cerdo, Piquitos. Jantar: Choví Allioli Artesano, Lomo de Cerdo, Hacendado Barra de Pan. Lanches/Outros: Hacendado Bebida Energética, Plátano, Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Prozis 100% Whey Protein. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Entreno de piernas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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