Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 30,25g | Prot: 80,85g | Carbs: 96,52g.
Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Mamão Formosa, Abóbora Cabotia, Banana Prata, Batata Doce. Lanches/Outros: Maracujá, Queijo Provolone, Pullman Pão de Forma, Aurora Lombo Cozido Defumado, Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Coco. mais...
|
|
2321 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, caminhada - 1 hora e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LiamaraLuiza
|