Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 41,69g | Prot: 70,06g | Carbs: 176,19g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten). Jantar: Low Sodium Carrots (Fat Added in Cooking, Canned), Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Coconut Water. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rendiaditia
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