Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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120,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 121,25g | Carbs: 235,47g.
Café da Manhã: Pão Francês Integral, Leite Desnatado Fit, Ovo de Galinha Cozido, Café. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Patinho, Arcor Chocolate Amargo 53%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Alface de Folha Vermelha, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), SanCor Queijo Parmesão em Tiras. Lanches/Outros: Pão Doce, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Chá (Infusão), Itambé Iogurte Fit Zero, Banana Prata, Harald Chocolate Meio Amargo. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raffaelalioni
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