Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 82,06g | Prot: 74,83g | Carbs: 349,43g.
Café da Manhã: St Michel Sablé de Retz, Carrefour Bio Sirop d'agave, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait, Yoplait Yop Framboise, Auchan Gruyère, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Salade Verte, Tomates, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé. Jantar: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, St Michel Sablé de Retz, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Auchan Gruyère, Baguette. Lanches/Outros: Pomme, Yoplait Yop Framboise, Banane. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Escalada - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annacomda
|