Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 50,57g | Prot: 189,37g | Carbs: 188,02g.
Café da Manhã: Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Jantar: Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Rossi, Athena Tonno al Naturale, Barilla Pennette Rigate Integrali, Insalata Mista Verde, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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