Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 85,52g | Prot: 109,11g | Carbs: 34,13g.
Café da Manhã: Activia Natur, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Almoço: Ei, Edeka Bio Tofu Natur, Butter. Jantar: Zucchini, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Lanches/Outros: Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Möhren, Aprikosen, Milfina Butter, Ei. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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