Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 34,15g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, American Style American Sandwich, Lidl Choco Nussa, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Almoço: Zeus Zaziki, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Ei, Rote Paprika, Zucchini. Lanches/Outros: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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