Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 25,65g | Prot: 94,12g | Carbs: 172,51g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Гречка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Огурец (с Кожурой). Almoço: Granmulino Рожки Витые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Сахарный Песок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|