Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 51,88g | Prot: 115,51g | Carbs: 160,06g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Арахис, Сыробогатов Сыр Гауда, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Грудка Индейки, Увелка Перловка, Оливковое Масло. Jantar: Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриные Грудки, Яйцо, Яичный Белок. Lanches/Outros: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ратибор Варенье Малиновое, Арахис, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|