Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 25,08g | Prot: 62,61g | Carbs: 119,99g.
Café da Manhã: Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое, Льняное Масло. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Pádel - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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