Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4196 kcal
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Gord: 121,50g | Prot: 368,01g | Carbs: 394,64g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Géramont Weichkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Almoço: Aldi Kaisergemüse, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Jantar: Edeka China-Gemüse, Combino Fusilli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lanches/Outros: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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