Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 51,27g | Prot: 179,73g | Carbs: 188,90g.
Café da Manhã: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|