Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
769 kcal
|
Gord: 11,17g | Prot: 19,93g | Carbs: 153,10g.
Café da Manhã: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Coffee. Jantar: Lean Cuisine Cheese & Fire Roasted Chile Tamale. Lanches/Outros: Bananas, Apples. mais...
|
|
2759 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Punches with weights - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de betsyolson
|