Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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97,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 25,94g | Prot: 53,23g | Carbs: 39,11g.
Café da Manhã: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Clara de Ovo Cozida, Carne de Panela, Alface Americana. Jantar: Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucienePontes
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