Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 40,46g | Prot: 26,27g | Carbs: 95,70g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Rübenkraut, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Choco Nussa, Weizenbrötchen. Almoço: Ei, Zucchini, Rote Paprika. Lanches/Outros: Kohlrabi, Möhren, Mister Choc Milch + Schokolade. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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