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F:21,2%/W:50,5%/M:36,8%
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 45,05g | Prot: 140,14g | Carbs: 270,02g.
Almoço: Spreewaldhof Schwarzkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Viva Vital Geflügel-Wiener, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Zwiebeln, Tirol Milch Graukäse, Champignons, Tomaten. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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