Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 27,76g | Prot: 46,98g | Carbs: 170,10g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Пирожное Корзиночка, Груши, Яблоко Зеленое, Мистраль Отруби Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Pádel - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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