Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 84,00g | Carbs: 89,61g.
Café da Manhã: 사과. Almoço: 도토리묵, 오이 (껍질 포함), 상추, 양파, 대추토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 해바라기 기름, 소세지, 닭가슴살, 달걀, 양배추. Jantar: 한성기업 크래미, 아임닭 닭가슴살소세지 리얼커리, 대추토마토. Lanches/Outros: 하루견과 하루견과 블루베리, 소고기 육포, 홈메이드 요거트. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandy0321
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