Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 106,05g | Prot: 71,27g | Carbs: 188,90g.
Café da Manhã: MinusL Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Jantar: Langnese Dolomiti, Maggi Lasagne. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Crusti Croc Teddy's Hit, Ja! Feine Salzstangen (25g), Duplo Chocnut White, Wodka. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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