Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 72,19g | Prot: 79,35g | Carbs: 105,46g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gurke (mit Schale). Almoço: Frankenland Schokopudding, Kartoffeln, Knorr Soße zu Schweinebraten, Meister Schweinekrustenbraten. Jantar: Milka Milka Daim, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Purland Frisches Mett, Aldi Eiweißbrot (35g). mais...
|
|
2311 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|