Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 42,25g | Prot: 104,79g | Carbs: 90,39g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Oatmeal, Pine Nuts (Pignolias), Peach, Herbal Tea, Decaffeinated Coffee. Almoço: Sugar Free Carbonated Water, Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Master Choice Garlic Croutons, Celery, Dole Snap Peas, Onions, Carrots, Radish, Canned Salmon. Jantar: VIP Mixed Veggies, Chicken Breast, Cooked Lentils. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KayLei12
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