Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 54,16g | Carbs: 242,10g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Капустный Салат, Коврижка. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Минералка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Молочный Коктейль, Кофе (Эспрессо). mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarynkaBY
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