Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2015
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 63,74g | Carbs: 73,79g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Пончики Покрытые Шоколадом. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Огурецы Сладкого Рассола. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarynkaBY
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